31 de octubre de 2014

Lo que “La Moradita de Inca Kola” no te dice

La semana pasada mi esposo trajo a casa una botella personal de La Moradita de Inca Kola.  

La miré con curiosidad, sin embargo no tenía muchas esperanzas de que fuera rica.  

La abrimos.  

Fui la primera en darle un sorbo y de inmediato una serie de sensaciones me invadieron.  

Primero, sentí un sabor amargo, mientras las burbujas del agua carbonatada (que no fueron muchas) terminaban de pasar por mi garganta, dejándome un sabor bastante fuerte a chicha de sobre, híper dulce y al final de todo me quedó un acidito y la sensación de haber tomado algo sumamente químico.  

29 de octubre de 2014

Hallogreen - Consejos para celebrar un Halloween distinto


Sigue nuestros trucos para no darle un susto al medio ambiente durante estas celebraciones.  El reciclaje, la reutilización, la creatividad y originalidad son la clave para que puedas celebrar una Noche de Brujas con conciencia.

  1. Reutiliza disfraces y aprovecha los tesoros escondidos en tu armario o en el clóset de la abuelita para elaborar tu propio disfraz.  Añádele locos diseños de maquillaje y peinados, para darle a tu look un impacto extra.  Una buena alternativa original y totalmente verde es vestirse de tonos marrones y pegar flores, semillas y rocas para representar a la tierra y la naturaleza.  Puedes comprar todos los materiales y junto a los más pequeños realizar en familia tu propio diseño.  Además puedes reutilizar cartón para hacer máscaras o bolsas y sábanas antiguas para crear la vestimenta que necesites.

27 de octubre de 2014

Consejos para lavar ropa de manera ecológica


Cada vez que ponemos a funcionar la lavadora, vertemos un montón de sustancias químicas por el desagüe, que probablemente limpian la ropa, pero que no son saludables ni para las personas, ni para el medio ambiente.  Tal vez no te has dado cuenta, pero el precio ecológico de llevar la ropa limpia puede ser tremendo.   Aquí te brindo algunos consejos para puedas lavar tu ropa respetando el medio ambiente, que al mismo tiempo sea eficaz y así hacer para que dure más tiempo:

DETERGENTE
El impacto ambiental más conocido de los detergentes es debido a su contenido químico, que finalmente también termina por afectar la salud de las personas causando incluso problemas hormonales y respiratorios.  Actualmente el mercado “ecológico” ofrece básicamente  cuatro formas de lavar que son:

23 de octubre de 2014

El embarazo y la dieta vegetariana

Debo comenzar diciendo que no recomiendo intentar una dieta vegetariana durante el embarazo, hay muchos casos de mamás embarazadas que sufren alguna deficiencia (sobre todo hierro) inclusive comiendo de todo. Sin embargo, si eres vegetariana y quieres seguir siéndolo durante el embarazo, hay algunos puntos que son importantes que conozcas:
Asesoría: lo mejor en este caso es que te contactes con algún Nutricionista (mejor si se especializa en dieta vegana y/o vegetariana) para que te guíe. Quizás no tenga que ser mensual ya que el médico irá evaluando tu peso y otros indicadores,
Suplementos: es vital que tomes el suplemento vitamínico que te recomiende tu ginecólogo, así disminuyes el riesgo a cualquier deficiencia,

21 de octubre de 2014

Guerra contra las alergias y los ácaros

Como bien debes saber, uno de los principales causantes de la alergia respiratoria son los ácaros y más específicamente, sus restos.  Estos microorganismos invisibles al ojo humano, están presentes en todas partes, pero se concentran muchísimo más en la cama (sobre todo en el colchón y las almohadas), debido a que se alimentan de los restos de piel que perdemos constantemente (se estima que un gramo de polvo puede contener entre 2000 y 10000 ácaros, ¡imagínate!).

Al tener contacto directo con ellos noche tras noche y al respirar sus restos es que se originan las terribles alergias como la riñitis alérgica, la conjuntivitis, la dermatitis, etc., enfermedades que si no son tratadas debidamente, pueden convertirse en asma. 

Ya sabes que al llevar a tu pequeño al doctor por algún problema respiratorio, entre sus indicaciones te recomendará que asees el dormitorio de tu hijo y que cambies constantemente la ropa de cama.  Sin embargo, esto no será suficiente ya que puedes limpiar muy bien la habitación de tu hijo, pero no lograrás casi nada en términos de eliminar los ácaros.

Hace poco tuve la suerte de conocer los productos que National Allergy (de USA) trae el Perú, justamente para hacer frente a estos males, de manera natural.

20 de octubre de 2014

Nuestras primeras vacaciones familiares

¿Se dieron cuenta que anduve un poco desaparecida del ciber-espacio? Pues les cuento que aprovechando que mi esposo estaba terminando los dos restaurantes que estuvo haciendo en Ica durante los últimos meses, se nos ocurrió aprovechar la oportunidad de conocerlos y de paso, tomarnos unos días de descanso.


Salimos de Lima justo después de almuerzo. A las 3pm ya estábamos camino al sur.  Yo manejé durante todo el trayecto de ida.  Felizmente fue rápido y sin complicación.  Nos preocupaba que la Cata no aguantara tanto tiempo amarrada a su silla del auto, pero gracias al cielo, se tomó una siesta de casi dos horas, así que si se quiere ni sintió el trayecto.

10 de octubre de 2014

Rol de los padres en la crianza de los hijos

La vida de nuestros hijos está marcada por una serie de experiencias y vínculos con las personas que lo rodean – desde que nace hasta el día de hoy – que son los que contribuyen a formarlo como persona.

El niño desde su concepción está recibiendo información para desarrollarse;  en el vientre, la genética se encarga de darle la información necesaria para recibir de sus padres sus características (color de piel, ojos, cabello, etc.).  

Y para lograr la conformación de su cuerpo (se forman sus órganos, las partes externas del cuerpo: piernas, brazos, etc.).   Pero se ha comprobado que también es capaz de recibir en los últimos meses de gestación, información desde el exterior, como sonidos y poder aprender a reconocer la voz de sus padres, lo que al nacer le dará mayor seguridad ante este mundo desconocido, lleno de miles de estímulos,  por lo que desde el embarazo, la necesidad de ambos padres es importantísima.

6 de octubre de 2014

Lo que debes saber sobre la vajilla para bebés

Hoy en día, el plástico gobierna nuestra vida.  Cuando nuestros pequeños empiezan a comer sólidos vamos al supermercado más cercano y compramos vasitos, tomatodos, platos, bowls, cubiertos y demás cosas, llenas de colores y con los personajes favoritos de los niños, ¿de qué material? pues de plástico, ya que cualquier otro material se rompería al tener contacto con esas manitas gorditas y curiosas.  Pero ¿realmente sabes de qué están hechos todos estos envases que contienen los alimentos que consumen a diario nuestros pequeños y que incluso se exponen a altas temperaturas?

Justo una seguidora me escribió hace unas semanas consultándome sobre este tema y debido a eso, aquí te traigo un poco de información que te ayudará a identificar cada tipo de plástico y puedas decidir cuál comprar.  Recuerda: La información es poder.

2 de octubre de 2014

Nos gusta: Añañau Niños

Como muchos de ustedes se habrán dado cuenta, el mercado de ropa infantil ha crecido en los últimos años. La ropa con la que vestimos a nuestros pequeños no es como la de antes que era aburrida y con estampados sencillos.  Para alegría de nosotros los padres, existen marcas de  diseño independiente con propuestas realmente novedosas para nuestros pequeños.

Hoy les presento con mucho gusto a Añañau Niños, una marca que me fascinó desde que la conocí por muchos motivos: confeccionan prendas que te aseguro no encontrarás en ningún otro lugar ya que tienen un toque vintage que los hace muy especiales, son versátiles y cómodas, tienen colores llamativos y poco convencionales, cada pieza tiene un toque que la hace diferente: un detalle, un forrito o un botón gracioso cosido a mano por la linda y empeñosa Cata, creadora y corazón de este bello proyecto.

Aquí les dejo la pequeña entrevista que le hice y algunas fotos hermosas que harán que se enamoren de esta propuesta única: