28 de abril de 2016

De pareja a trío: Planes para relajarse (aparte de ver una peli)

Un tema del que casi nunca se habla.
A los meses de nacer mi Cata, leí que la llegada de un bebé es una de las causas principales de las crisis matrimoniales y el divorcio.  Yo lo he vivido y puedo dar fe de ello. Es que la dinámica cambia por completo, las rutinas se alteran, yo no tenía ni tiempo, ni ganas de sentarme a conversar con mi esposo, me moría de sueño y de cansancio y toda la energía y atención se centró en la nueva integrante de la familia.  Empezaron las discusiones y me di cuenta que realmente hombres y mujeres hablamos idiomas distintos.  Nos habíamos convertido en una familia, debíamos ser todo amor y paz, sin embargo mi casa parecía un campo de batalla.

La maternidad nos cambia profundamente, pero es necesario darnos un tiempo para "colocar cada cosa en su lugar".  Primero con nosotras mismas, descansar o estar solas en algún momento del día para poder llegar al equilibrio entre tú como mujer y tú como madre en estreno.

No obstante, ¿qué podemos hacer para mantener nuestra relación viva?

21 de abril de 2016

Semana de novedades y descuentos en EcoWawa


Mis amigas de EcoWawa están de fiesta porque del 18 al 24 de abril se celebra la Semana Internacional del Pañal de Tela.  Debido a esto, están tirando la casa por la ventana ofreciendo grandes descuentos en todos los packs de pañales y accesorios como las bolsas impermeables, los pañales para piscina, filtros, etc. 

Para ver todas las novedades, ingresa a su Catálogo Virtual de este mes, haciendo click aquí.

Y por si fuera poco, están lanzando dos productos buenísimos, de los cuales te quiero contar un poco más ya que estoy segura que te interesarán:

19 de abril de 2016

Terapia floral para curar el alma


Según el doctor Edward Bach, médico inglés que investigó en la primera mitad del siglo pasado las propiedades de 38 flores, existe una flor para cada emoción.  Este remedio floral es ideal para afrontar las preocupaciones cotidianas y la ansiedad que muchas veces genera el trabajo y la familia y que nos impiden disfrutar al máximo de los momentos maravillosos que la vida nos regala. Lo que busca este tipo de terapia es brindarnos equilibrio, armonía, relajación y sosiego, ayudándonos a asimilar y a procesar diversos estados de ánimos como el odio, desarrollando la cualidad opuesta, por ejemplo, la tolerancia.

En mi caso, ya llevo tres ocasiones en las que he recurrido a ellas.  La primera vez fue por cansancio y estrés laboral. Seguí tratamiento por tres meses y durante este lapso me sentí mucho más tranquila, tomaba las cosas con paciencia, dejé de ser tan exigente conmigo misma, las migrañas disminuyeron y logré dormir muchísimo mejor.  La segunda oportunidad fue por duelo.  Este tratamiento fue corto, sólo tomé las Flores durante un mes, pero me ayudaron a asimilar la pérdida, pude recuperar el equilibrio emocional, volví a sonreír y a cantar.

14 de abril de 2016

¿Cómo hablar con tu peque sobre temas “complejos”?

La Clave: confianza y comunicación.
De niña y de adolescente, viví rodeada de muchos tabúes en cuanto a algunos temas en particular.  Todo esto me llevó a hacerme la promesa de no hacer lo mismo con mis hijos y desde que nació mi Cata la he cumplido a cabalidad.  

Es que los tiempos son otros y los niños, además de sabérselas todas, están expuestos a un montón de información y es nuestra responsabilidad como padres hablarles sin tapujos, sin inventos, sin mentiras y con toda naturalidad sobre sexo, la muerte y el respeto y amor que deben sentir por ellos mismos y su cuerpo.  

A continuación, Eco-Lover, comparto contigo la manera en la afronto estos temas complejos, desde mi perspectiva y mi forma de criar.

12 de abril de 2016

10 cosas que tu suegra no debe hacer

Desde hace mucho tiempo le doy vueltas al tema de las suegras.  Es que son varias las nueras las que se quejan de la suegra por muchas cosas y al parecer la ciencia indica que la relación suegra-nuera es más difícil debido a errores que cometen las suegras.


Yo creo que esto es cierto porque la mayoría de conflictos se generan debido a que ellas toman decisiones o hacen cosas sin consultarnos.  Imagino que tratan de influir de alguna manera, sin ninguna mala intención, en nuestro matrimonio y luego en nuestra crianza.  Pero el rol de una buena suegra, requiere adiestramiento y eso se logra estableciendo reglas claras desde el principio.  Esto evitará más de un disgusto con la madre de nuestras parejas.

Para que reine la paz y no la guerra, he hecho un listado de las cosas que nuestras queridas suegras deben evitar hacer:

11 de abril de 2016

SORTEO: Gana un pack de cereales de Miski Andino

¿Quién dice que una cajita feliz no puede ser 100% saludable?

Para erradicar ese mito llega Miski Andino, ofreciendo packs de deliciosos cereales de la sierra de nuestro maravilloso Perú: Kiwicha, Quinua y Cañihua.  Tienen dos presentaciones, con miel de abeja y la otra con cacao bitter al 72%, ambas libres de preservantes, colorantes y aditivos químicos, lo que las hace ideales para las loncheras de los pequeños de la casa. Estos ricos cereales pop los puedes servir solos o también con un poco de leche o yogurt o los puedes añadir encima de una rica ensalada de frutas.

Otro producto que es todo un hit es el Mix de Hojuelas Naturales ya que con él puedes hacer múltiples preparaciones, llenas de vitaminas, como por ejemplo, puedes hacer galletas, las puedes usar para apanar, puedes preparar una rica papilla para tu bebé, puedes hacer una deliciosa agua de manzana añadiendo estas hojuelas   y no sabes lo deli que queda, en fin, deja volar tu imaginación y sorprende a todos en casa.

5 de abril de 2016

7 cosas que probablemente te olvides de limpiar y consejos para hacerlo de manera efectiva y natural


Con el cambio de clima se nos vienen encima todos los virus habidos y por haber y los más perjudicados son siempre nuestros peques que la mayoría de veces son las primeras víctimas de infecciones en la pancita o respiratorias.

Es en este momento en el que algo se despierta dentro de una mamá y se transforma en Mónica Geller de Friends intentando mantener el espacio de nuestros chicos limpio y sin gérmenes. 

La limpieza del hogar es algo que se debe hacer a profundidad por lo menos una vez por semana y mantenerla día a día. Sin embargo, hay muchos espacios y objetos que seguramente olvidas limpiar y que son un nido de gérmenes, como por ejemplo: